适合宝宝的各阶段食谱大全
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一、0-6个月婴儿食谱
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### 1. 蛋黄泥
原料：鸡蛋1个，盐1/2茶匙（3克）。
做法：
1. 把鸡蛋放入锅中，加水煮熟至10分钟左右；
2. 取出鸡蛋，剥去蛋白部分，将蛋黄压碎成泥状；
3. 将蛋黄泥中加入少许盐即可。
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2. 牛奶香蕉糊
原料：香蕉1根，配方奶100ml。
做法：
1. 香蕉去皮，用勺子压成泥；
2. 倒入配方奶，搅拌均匀即可。
二、6-12个月婴儿食谱
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### 1. 蔬菜泥
原料：胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜适量，牛奶100ml。
做法：
1. 将蔬菜洗净，切成小块；
2. 将蔬菜放入锅中加水煮熟；
3. 取出煮好的蔬菜，用搅拌机打成泥状；
4. 最后将蔬菜泥和牛奶混合即可。
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2. 苹果泥
原料：苹果1个，清水适量。
做法：
1. 将苹果洗净去皮；
2. 将苹果切成小块，放入锅中加水煮熟；
3. 取出煮好的苹果，用搅拌机打成泥状即可。
三、1-3岁幼儿食谱
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### 1. 鸡蓉汤
原料：鸡肉50克，鸡蛋黄1个，土豆50克，青豆20克，盐适量。
做法：
1. 将鸡肉剁成鸡蓉；
2. 将土豆煮熟后去皮，压成泥状；
3. 将鸡蛋黄打散，加入土豆泥、青豆和盐搅拌均匀；
4. 最后将鸡蓉倒入锅中煮熟即可。
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2. 水果沙拉
原料：各种水果（如苹果、香蕉、橙子、葡萄等）适量，酸奶适量。
做法：将各种水果切成小块，加入酸奶搅拌均匀即可。
