制作简易甜点的方法有很多种,下面就介绍几种简单易学的甜点制作方法。
一、蒸蛋
材料:鸡蛋两个,白糖适量,牛奶适量。
做法:
1. 鸡蛋打散,加入白糖和牛奶,搅拌均匀。
2. 将蛋液过筛,倒入蒸碗中。
3. 盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
4. 将蒸碗放入蒸锅中,盖上蒸锅盖子,蒸10-15分钟即可。
二、布丁
材料:鸡蛋两个,牛奶250ml,白糖适量,香草精适量。
做法:
1. 鸡蛋打散,加入白糖和香草精,搅拌均匀。
2. 牛奶倒入锅中,加热至微热。
3. 将牛奶慢慢倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。
4. 将蛋液过筛,倒入蒸碗中。
5. 盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
6. 将蒸碗放入蒸锅中,盖上蒸锅盖子,蒸10-15分钟即可。
三、水果沙拉
材料:各种水果适量,蜂蜜适量。
做法:
1. 将各种水果清洗干净,切成均匀大小的小块。
2. 将水果放入碗中,加入蜂蜜,轻轻拌匀即可。
轻松制作美味甜点,享受甜蜜时光
想要享受甜蜜的时光,却又担心高热量的甜点会让你感到罪恶吗?今天,我们将介绍一些简单易学的甜点制作方法,让你轻松制作出美味又健康的甜点,不再为高热量而烦恼。
一、水果沙拉
材料:各种新鲜水果、蜂蜜、柠檬汁、椰子油
做法:
1. 将各种新鲜水果洗净,切成均匀大小的小块;
2. 将水果放入碗中,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,轻轻拌匀;
3. 最后加入少许椰子油,再次拌匀即可。
二、酸奶布丁
材料:酸奶、糖、鸡蛋、柠檬汁
做法:
1. 将酸奶和糖混合在一起,搅拌均匀;
2. 加入鸡蛋和柠檬汁,继续搅拌;
3. 将混合物倒入烤碗中,放入预热好的烤箱中,以170度烤约20分钟即可。
三、燕麦饼干
材料:燕麦片、鸡蛋、蜂蜜、面粉、盐、植物油
做法:
1. 将燕麦片、鸡蛋、蜂蜜、面粉和盐混合在一起,搅拌均匀;
2. 搓成小圆球状,压扁;
3. 在平底锅中加热适量的植物油,将饼干煎至两面金黄即可。
这些甜点制作方法简单易学,健康又美味。你可以根据自己的口味和喜好进行调整和变化。享受甜蜜的时光,再也不用担心高热量了。快来试试吧!