材料
1杯椰子油
1/2杯蜂蜜或枫糖浆
1/4茶匙盐
1/2茶匙香草精
各种天然食品色素（可选）
坚果、干果或其他喜欢的配料
制作步骤
1. 在一个中等大小的锅中，将椰子油、蜂蜜和盐混合在一起，用中火加热。搅拌均匀，直到混合物变得光滑且略微变稠。
2. 加入香草精并搅拌均匀。此时，可以添加天然食品色素，根据需要调色。
3. 将坚果、干果或其他配料放入混合物中，搅拌均匀。
4. 将混合物倒入一个准备好的烤盘中，用刮刀将其铺平。让其冷却并凝固。
5. 当混合物完全冷却并凝固后，将其从烤盘中取出，并切成小块。
这种自制的糖果使用了天然的食材，减少了糖分和添加剂的摄入。你可以根据个人口味调整配方，添加自己喜欢的配料。请注意，这种糖果的甜度主要来自蜂蜜或枫糖浆，因此可以根据需要进行调整。
家庭自制糖果，让你享受甜蜜的幸福时光
但是，市面上的糖果可能含有过多的糖分和添加剂，长期食用对身体不利。有没有一种健康又美味的糖果呢？答案是肯定的！今天，我将分享一份家庭自制糖果的健康配方，让你轻松制作出美味又健康的糖果，享受甜蜜的幸福时光。
一、水果软糖
所需材料：
1个水果（如草莓、橙子、苹果等），洗净并去皮去核 1杯水 2汤匙玉米糖浆 1汤匙果味蛋白粉（如杏仁蛋白粉） 1/4茶匙盐 少量干果（如杏仁、核桃等），切碎
制作步骤：
1. 将水果放入搅拌机中打成泥。
2. 在锅中加入水、玉米糖浆、蛋白粉和盐，搅拌均匀后加热至沸腾。
3. 将水果泥慢慢倒入糖浆中，搅拌均匀。
4.将锅调至小火，继续搅拌煮至糖浆变浓稠。
5. 在烤盘上铺上油纸，将切碎的干果撒在油纸上。
6. 将煮好的软糖倒在干果上，晾凉后切成小块。
7. 可以根据个人喜好在软糖表面撒上一些干果或坚果碎。
二、巧克力坚果糖
所需材料：
1杯坚果（如杏仁、核桃、腰果等），烤熟后冷却 1/2杯深色巧克力（如可可含量60%以上的巧克力），切碎 1/4杯椰子油（或植物油） 2汤匙蜂蜜 1/2茶匙盐 少量坚果或干果碎（用于装饰）
制作步骤：
1. 将坚果放入搅拌机中打成粉末。
