夏季素食菜谱家常菜做法
一、糖醋素排骨
材料:
干木耳、莲藕、红椒、蒜苗、姜末、酱油、盐、白糖、醋、淀粉
做法:
1. 干木耳泡发,洗净去蒂,用手撕成小朵。
2. 莲藕去皮,洗净后切成小块,红椒切段。
3. 碗中加入酱油、盐、白糖、醋和淀粉,调成料汁备用。
4. 锅中加油烧热,下入素排骨(提前用油炸至金黄)、木耳、莲藕翻炒均匀。
5. 倒入料汁炒至浓稠,下入红椒段翻炒均匀即可出锅。
二、酱烧素鸭
材料:
干豆腐皮、胡萝卜、青椒、甜面酱、酱油、盐、白糖、淀粉
做法:
1. 干豆腐皮用清水浸泡回软,切成小条。
2. 胡萝卜去皮,切成细丝。青椒去蒂和籽,切成小块。
3. 碗中加入甜面酱、酱油、盐、白糖和淀粉,加少许水调成料汁备用。
4. 锅中加油烧热,下入胡萝卜丝和青椒翻炒至变软。
5. 倒入料汁炒至浓稠,下入干豆腐皮翻炒均匀即可出锅。
三、清炒素虾球
材料:
山药、青豆、彩椒、盐、姜末、植物油
做法:
1. 将山药洗净去皮,切成小块。彩椒洗净去籽,切成小块。青豆焯水备用。
2. 锅中加油烧热,下入姜末炒香。
3. 倒入山药翻炒至熟烂。
4. 加入青豆和彩椒翻炒均匀。
5. 加盐调味即可出锅。