夏季素食菜谱家常菜做法

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夏季素食菜谱家常菜做法

一、糖醋素排骨

材料:

干木耳、莲藕、红椒、蒜苗、姜末、酱油、盐、白糖、醋、淀粉

做法:

1. 干木耳泡发,洗净去蒂,用手撕成小朵。

2. 莲藕去皮,洗净后切成小块,红椒切段。

3. 碗中加入酱油、盐、白糖、醋和淀粉,调成料汁备用。

4. 锅中加油烧热,下入素排骨(提前用油炸至金黄)、木耳、莲藕翻炒均匀。

5. 倒入料汁炒至浓稠,下入红椒段翻炒均匀即可出锅。

二、酱烧素鸭

材料:

干豆腐皮、胡萝卜、青椒、甜面酱、酱油、盐、白糖、淀粉

做法:

1. 干豆腐皮用清水浸泡回软,切成小条。

2. 胡萝卜去皮,切成细丝。青椒去蒂和籽,切成小块。

3. 碗中加入甜面酱、酱油、盐、白糖和淀粉,加少许水调成料汁备用。

4. 锅中加油烧热,下入胡萝卜丝和青椒翻炒至变软。

5. 倒入料汁炒至浓稠,下入干豆腐皮翻炒均匀即可出锅。

三、清炒素虾球

材料:

山药、青豆、彩椒、盐、姜末、植物油

做法:

1. 将山药洗净去皮,切成小块。彩椒洗净去籽,切成小块。青豆焯水备用。

2. 锅中加油烧热,下入姜末炒香。

3. 倒入山药翻炒至熟烂。

4. 加入青豆和彩椒翻炒均匀。

5. 加盐调味即可出锅。